Buscando uma nova academia

março 25, 2009 at 12:47 pm 10 comentários

Nossa, dei uma sumidinha, né? É culpa da correria, me perdoem!

Estou em busca de uma nova academia. Desta vez, resolvi entrar numa perto do trabalho, já que eu saio de casa muito cedo e volto muito tarde de segunda a sábado. Pelo menos vou poder usar minha 1h de almoço pra isso, já que eu trago comida praticamente todo dia.

Meu peso novo se fixou em 61,1 kg. Uau, já perdi 8 kg desde o início do blog! Desses 8 kg, foram 5 kg com a combinação dieta+exercícios e mais 3 kg com a alimentação vegetariana, que me fez desinchar bastante. Estou me sentindo bem melhor, bem mais leve e mais bonita, claro! Fico também feliz porque recuperei todas as roupas que havia perdido!!! 🙂

No doming até comi um pouco de frango. Fui àquela lanchonete Subway, no BarraShopping, e ainda tomeu Sundae do MacDonalds de sobremesa. Um diazinho não faz mal, né? Acho que eu não tomava um Sundae há 1 ano! rsrsrs

Beijos!

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Ainda rejeitando gorduras Tudo de novo mais uma vez…

10 Comentários Add your own

  • 1. Jordana  |  março 26, 2009 às 6:58 am

    Sorvete do McDonald’s é diferente, né? A fórmula mágica dele não deixa ninguém passar mal!
    Parabéns pelos kgs eliminados e boa sorte no resto da sua caminhada!
    Beijos

    Responder
  • 2. isabela  |  março 26, 2009 às 10:52 pm

    oiii ale tdo bem? q bom q ja perdeuuu tdo isso, tbm faz tempão q nao vo n MC, mas não faz mta falta, mas la é uma delíciaaa
    tenha uma ótima semna
    bjuss

    Responder
  • 3. Tita  |  março 30, 2009 às 10:18 pm

    Oi, Alethea!
    Que bom que você irá retornar à academia. O ideal é mesmo procurar uma perto de onde você passe a maior parte do tempo, uma mais acessível e que você realmente vá frequentar.
    E fico muito feliz de saber que você está se sentindo tão bem e bonita. Que delícia!!!!!
    Beijocas e uma ótima semana!
    Tita

    Responder
  • 4. Paty Roberta  |  março 31, 2009 às 2:44 am

    Quanta notícia boa!
    É bem melhor uma academia próxima do trabalho mesmo…a minha fica tão longe…
    Parabéns pelo peso eliminado! Bem que você poderia colocar uma fotinha, né? rs

    Beijinhos e tudo de bom!

    Responder
  • 5. Débi Elis  |  abril 6, 2009 às 1:50 pm

    oiii eu to voltandooooo
    e vc???? cadeeee vccc??

    Bjossssssssssssss

    Responder
  • 6. Paty Roberta  |  maio 18, 2009 às 1:28 pm

    Sumiu de novo, é?
    Dê notícias…

    Beijos e fique com Deus!

    Responder
  • 7. Alessandra  |  julho 7, 2009 às 3:28 am

    é sempre bom mesmo poder onciliar academia com proximidades do trabalho ou casa néé…t entrei em uma nova agora, perto de casa, espero que fique por muito tempo láá..bjaum

    Responder
  • 8. ♥ Cris  |  julho 20, 2009 às 7:34 pm

    Oi querida! Eu dei uma sumida tambem, mas a saudade me trouxe de volta, espero que esteja bem, faz tempo que não posta né? quando der apareça com noticias!!!

    Beijoca!

    Responder
  • 9. Beth  |  julho 25, 2009 às 8:56 pm

    Sumiu, quando voltar avise tá? Desejo que esteja tudo ótimo, continuo na sua torcida. Beijo.

    Responder
  • 10. ricardowesley  |  julho 6, 2010 às 1:45 am

    Gostei do seu blog. Possuo um blog sobre treinamento e exercícios, gostaria de saber se existe alguma possíbilidade de parceria, abraços!
    http://www.ricardowesley.wordpress.com

    Responder

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Apresentação

Meu nome é Alethea, tenho 28 anos, sou funcionária pública e passo passava o dia todo sentada. Engordei 12kg nos últimos 3 anos, e resolvi mudar de vida após ter a mobilidade reduzida por causa de um disco rompido na coluna e de um desgaste na articulação do joelho direito. Por indicação médica, depois de muita fisioterapia comecei meu programa fitness. Comecei com 69,3kg pra 1,76m de altura. Meu IMC é normal, mas o percentual de gordura corporal indicava que eu era uma "falsa magra": 29% do meu peso é gordura. Meu objetivo é tonificar a musculatura corporal e diminuir meu percentual de gordura para 19%, um índice saudável para mulheres. Se o abdomem ficar tanquinho, também não vou reclamar. rsrsrs
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