Sobre a autora

Com escoliose, hérnia de disco e desgaste da articulação do joelho, resolvi abandonar o sedentarismo e buscar um estilo de vida mais saudável: exercícios (arght!) e dieta (vixi…) são os temas desse blog.

Comecei com 69,3kg pra 1,76m de altura. Meu IMC é normal, mas o percentual de gordura corporal indica que sou uma “falsa magra”: 28,9% do meu peso é gordura.

Meu objetivo é tonificar a musculatura corporal e diminuir meu percentual de gordura para 19%.

Se o abdomem ficar tanquinho, também não vou reclamar. rsrsrs