5 dias de dieta

Recomecei a dieta na última segunda-feira, quando resolvi suspender o anticoncepcional. Nesses 5 dias cortei carne vermelha e doces, aumentei o consumo de água e durante 2 dias só comi frutas. Perdi 1,6kg mesmo ainda sem recomeçar a atividade física, então acho que eu não perdi gordura, só desinchei porque interrompi a pílula. Hoje de manhã: 70,3kg.

Procurando na internet descobri que uma novidade no mundo do emagrecimento é o óleo de cártamo. Resolvi experimentar: já comprei hoje um frasco e vou observar os efeitos. Se funcionar, coloco mais informações por aqui, como dosagem, preço e o efeito obtido.

Também comprei um pacote com algumas sessões de drenagem linfática para ver se consigo me livrar dessas celulites. Como surgiram há pouco tempo, creio que eu tenha chance de fazê-las desaparecer. No entanto, tenho consciência de que, para isso, preciso retornar à atividade física.

Meu objetivo é, inicialmente, chegar aos 65kg só com dieta para depois, então, entrar na academia. Não quero começar assim muito pesada para não sobrecarregar meus joelhos e coluna…

Espero sobreviver incólume ao final de semana!