Buscando uma nova academia

Março 25, 2009

Nossa, dei uma sumidinha, né? É culpa da correria, me perdoem!

Estou em busca de uma nova academia. Desta vez, resolvi entrar numa perto do trabalho, já que eu saio de casa muito cedo e volto muito tarde de segunda a sábado. Pelo menos vou poder usar minha 1h de almoço pra isso, já que eu trago comida praticamente todo dia.

Meu peso novo se fixou em 61,1 kg. Uau, já perdi 8 kg desde o início do blog! Desses 8 kg, foram 5 kg com a combinação dieta+exercícios e mais 3 kg com a alimentação vegetariana, que me fez desinchar bastante. Estou me sentindo bem melhor, bem mais leve e mais bonita, claro! Fico também feliz porque recuperei todas as roupas que havia perdido!!! :)

No doming até comi um pouco de frango. Fui àquela lanchonete Subway, no BarraShopping, e ainda tomeu Sundae do MacDonalds de sobremesa. Um diazinho não faz mal, né? Acho que eu não tomava um Sundae há 1 ano! rsrsrs

Beijos!

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8 Comments Add your own

  • 1. Jordana  |  Março 26, 2009 at 6:58 am

    Sorvete do McDonald’s é diferente, né? A fórmula mágica dele não deixa ninguém passar mal!
    Parabéns pelos kgs eliminados e boa sorte no resto da sua caminhada!
    Beijos

  • 2. isabela  |  Março 26, 2009 at 10:52 pm

    oiii ale tdo bem? q bom q ja perdeuuu tdo isso, tbm faz tempão q nao vo n MC, mas não faz mta falta, mas la é uma delíciaaa
    tenha uma ótima semna
    bjuss

  • 3. Tita  |  Março 30, 2009 at 10:18 pm

    Oi, Alethea!
    Que bom que você irá retornar à academia. O ideal é mesmo procurar uma perto de onde você passe a maior parte do tempo, uma mais acessível e que você realmente vá frequentar.
    E fico muito feliz de saber que você está se sentindo tão bem e bonita. Que delícia!!!!!
    Beijocas e uma ótima semana!
    Tita

  • 4. Paty Roberta  |  Março 31, 2009 at 2:44 am

    Quanta notícia boa!
    É bem melhor uma academia próxima do trabalho mesmo…a minha fica tão longe…
    Parabéns pelo peso eliminado! Bem que você poderia colocar uma fotinha, né? rs

    Beijinhos e tudo de bom!

  • 5. Débi Elis  |  Abril 6, 2009 at 1:50 pm

    oiii eu to voltandooooo
    e vc???? cadeeee vccc??

    Bjossssssssssssss

  • 6. Paty Roberta  |  Maio 18, 2009 at 1:28 pm

    Sumiu de novo, é?
    Dê notícias…

    Beijos e fique com Deus!

  • 7. ♥ Cris  |  Julho 20, 2009 at 7:34 pm

    Oi querida! Eu dei uma sumida tambem, mas a saudade me trouxe de volta, espero que esteja bem, faz tempo que não posta né? quando der apareça com noticias!!!

    Beijoca!

  • 8. Beth  |  Julho 25, 2009 at 8:56 pm

    Sumiu, quando voltar avise tá? Desejo que esteja tudo ótimo, continuo na sua torcida. Beijo.

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Apresentação

Meu nome é Alethea, tenho 28 anos, sou funcionária pública e passo passava o dia todo sentada. Engordei 12kg nos últimos 3 anos, e resolvi mudar de vida após ter a mobilidade reduzida por causa de um disco rompido na coluna e de um desgaste na articulação do joelho direito. Por indicação médica, depois de muita fisioterapia comecei meu programa fitness. Comecei com 69,3kg pra 1,76m de altura. Meu IMC é normal, mas o percentual de gordura corporal indicava que eu era uma "falsa magra": 29% do meu peso é gordura. Meu objetivo é tonificar a musculatura corporal e diminuir meu percentual de gordura para 19%, um índice saudável para mulheres. Se o abdomem ficar tanquinho, também não vou reclamar. rsrsrs

 

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