Enfiei o pé na jaca

Olá, queridas!

Hoje estou meio chateada porque ontem extrapolei (e muito) meu limite de pontos diários. Tive um dia péssimo e acabei descontando na comida, e minha chateação foi por não ter conseguido ser mais forte que minha própria gula.

De manhã fui a um enterro. A outra avó da minha prima faleceu, e eu tive que ir. Ai, gente, como eu detesto enterros… fico muito triste, mesmo não sendo próxima da pessoa falecida. Sei lá, fico meio atordoada, e levo uns 2 dias pra me recuperar.

Depois ainda fui pro trabalho, e acabou estourando uns problemas bem sérios por aqui. Nada que me afete, porque afinal não foi culpa minha… mas como eu sou A chata e A certinha, sobrou pra mim consertar a meleca alheia. O resultado foi que acabei ficando estressada além da conta, e nem consegui estudar à noite.

Cheguei em casa com o estômago embrulhado, mas tão ansiosa que acabei cometendo o maior pecado do dia: comi biscoito. Em frente à televisão. O resultado? Comi quase o pacote todo de biscoito da vaquinha sem perceber. Aff, foram 750 calorias só ali.

Hoje de manhã acordei enjoada, com um gosto horrível na boca, dor de estômago e cheia de cólica. Só pode ter sido o biscoito, porque afinal foi a única coisa não saudável que eu comi ontem (o resto foi leite, peixe grelhado, verduras, legumes e torrada integral).

Acabou que fiquei pensativa: estava há tanto tempo sem comer esses biscoitos industrializados comuns que meu organismo reagiu com a azia e as cólicas. E eu nunca pensei que fizessem mal! Agora que estou há um mês com uma alimentação bem equilibrada é que estou conseguindo perceber os efeitos que cada alimento tem no meu organismo. E hoje vi que biscoitos, definitivamente, não me fazem bem!

Vamos ver se me salvo no final de semana. Estou tendo uma semana daquelas, tenho entrega de monografia e provas chegando, e não estou conseguindo organizar meu tempo. A dieta, ao mesmo tempo que me fortalece, me enfraquece, porque é mais difícil e toma bem mais tempo preparar coisas nutritivas, enquanto o miojo fica pronto em 5 minutos. Enfim, vou reunir todas as minhas forças. Fisicamente me sinto melhor do que nos últimos 2 anos, e isso é fruto de dedicação à dieta e aos exercícios.

Pelo menos consegui fazer musculação hoje. Vou tentar caprichar no aeróbico amanhã, já que tenho mais tempo.

Ah, só pra finalizar: meu marido já está bem melhor da gripe! Obrigada pelas mensagens de carinho de vcs!!!