Gripadésima

No último sábado fui fazer o exame de sangue que a endocrinologista passou. Demora 15 dias pra ficar pronto!!! Ela pediu várias dosagens hormonais, inclusive o cortisol (hormônio do estresse). Pra fazer esse exame precisei ficar 30 minutos de repouso no laboratório antes de colher o sangue… Se o cortisol estiver elevado, então provavelmente será o motivo do acúmulo de gordura na região abdominal que estou apresentando.

A dieta dos pontos vem funcionando muito bem: já perdi mais 400g desde segunda-feira. Infelizmente eu fiz a burrada de esquecer a carteira do plano de saúde em casa na segunda, então precisei remarcar a nutricionista pra sexta-feira. Como eu já disse aqui, vou continuar a fazer a dieta dos pontos mesmo após a consulta com a nutri, pois vem funcionando muito bem. Mas preciso da consulta porque quero saber O QUE comer, uma vez que a dieta dos pontos só me diz O QUANTO comer.

Estou supergripada desde ontem, nem peguei muito firme na musculação hoje. Bom, mas pelo menos não faltei!

Na balança hoje: 67,1 kg.